インフルエンザA型（高熱が発生！！）流行してます

10日間以上扁桃炎で
倒れたらと思ったら。

次は発熱し始めました、
嫁さんがインフルエンザA型だったんで…

それが映ったのかもしれません。

うう、健康ブログなのに
２月に入ってから病気ばっかり。

今は職場の環境が変わったりで、
そう言う流れなのかなと思います。


健康ルーティーンも
オイルプルとナスヤ以外は
ほとんど出来ていません。

やっぱり、

シリコンバレー式
自分を変える最強　食事法




に書いてあったように
発熱や扁桃炎（炎症）は
思考の能力を鈍らせますね。

炎症を起こさないような
食事に変えられるように…

ちょっと、

もう一度生活を見直します。

で、

以外と健康において

気にされてないのが、

部屋の掃除とか生活環境など…

体以外のこと！！

例えば、整理整頓とか、

心の整え方とか、瞑想とか…

そういう一見、健康と関係ない

ところが健康に関係あるんだって…

とりあえず、部屋の整理から

やって行こうと思います。

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