仙人さんからの指令がたくさん来ます！！
押忍！松井です。。
数々の作戦を遂行しながら
日々、生活をしていますが・・・
そんな私は感情面の目標として
「何事にも動じない人間」
を目指していましたが。。。
相当、外部の環境にトリガーされ
感情が動いている自分を再発見！！
で、、、
自分の目標、理想の人間像が
間違っているんじゃないかと
そんな風に考えはじめました。
あなたはどうおもいますか？？
何事にも動じない人間って
理想の人間像って言えるんでしょうか？
・・・
続きは動画にまとめていますので、
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※動画は予告なく消去される事があります。
先延ばしにせず直ぐに見て下さい。
Youtubeで見る場合はこちら
→ https://youtu.be/yM4NIdC8AYc
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ってことで、理想の人間像。。。
人間が楽しみや幸せを感じるには
適切なチャレンジとスキルが必要です。
私の感情的なビジョンのひとつは・・・
「何事にも動じない人」
でした。
で、、
そこに至るためにいろんな
チャレンジに立ち向かっています。
今なら・・・
「感情をしっかりと観察する！」
感情が発生しているのに気づかなかったら
負け、ちゃんと気づけたら勝ち！
って感じの基準で人生を遊んでますが..
よく考えたら、気づかないときには
気づけてないから認識されない。。
なので、気づけたら勝ちって
厳密には勝ちしかないゲームだな
って今、この時に発見しましたね。。。
(でも、自分の中では勝ち負けがあります)
で、
そうやって何事にも動じない人を
目指していたんですが、、、
何事にも動じない人っていうと
「ロボットみたいな人でゴルゴ１３！」
って感じをイメージを想像しません？？
でも、多分それって違うんですよね。
どちらかというとしっかり感情認識、
自己観察が出来て感情を感じきった上で
前進できるって人物像かなと思います。
あなたはどう思いますか？
多分、人によってこの
「何事にも動じない人」
っていうものの定義が違うと思うし。。。
そこに価値を持つかも違うと思います。
この何に価値を置き、その価値をどう定義し、
そこにどんなルールとチャレンジを持って
進んでいくかが人生ゲームには大きなパワーを
与えてくれると同時に厄介な障害にもなります。
・・・
人生を楽しむには人生をゲームにする！
って、フロー体験って本から学んで以来、
人生を楽しむためのゲームのルールって
どんな物だろうかと考えています。
世界一のコーチと言われる
アンソニー・ロビンズさんは..
何が得たいかという価値観と
そのルールが人生に大きく影響を与える。
小指を動かすだけで幸せを
感じるというルールがあれば
ずっと幸せでいられるぜ！！
的なことを言っていたと伝え聞いてます。
（デイトウィズデスティニーかな？？）
でも、これってルールが簡単すぎて
退屈になってしまう気がしますね。
ルールがある程度のチャレンジを含み
自分の才能が発揮されなる感じになると
もっと喜びが増えるのかなって思います。
何事も簡単に、やりやすくするより..
敢えて少々難しくすることで
幸せが増えていくと感じています。
例えば、ブログチャレンジや
記事の中で私はちょっと前から
「同じ単語を使わない」
と、いう主観的な規則を持ってます。
（ちゃんと守られてませんが..）
この１ルールを入れると難易度が
上昇しますが、今の私のスキルには
ちょうどいいくらいの調整です。。
人によっては・・・・
・時間内にブログを終わらせる。
・最低〇〇文字以上は書く（文字数）
・ちゃんと３回リライトする。
とかとか、、、
いろんなルールを適応していって
ブログの記事執筆もゲームに出来ます。
こうやってチャレンジの内容を
ある程度調整するスキルを
身につけることが出来たら..
人生を更に深く楽しめますね。
あと、もう一つ・・・
「初めは辛い」
どんなことも訓練しないと
深い楽しみは手に入らない！！
ってことが最近の一番の学びです。
逆に言えば、ある程度の鍛錬をすれば
思いの外、どんなことにでも深い楽しみ、
幸せを見いだす事が可能になるそうです。
ってことで、何が言いたいのかと言うと・・・
理想の人間像と、それに向かうチャレンジ。
そしてそれに見合うスキルが人生を
楽しみに変えてくれるよって事です。
・・・
で、仙人さまに質問したいことは、、、
「仙人さまの考える理想の人間像って
どんな雰囲気の人物像ですか？」
って質問です。
心理機能別に違うと思いますので、
ある程度５〜７つくらいの箇条書きで
教えていただけたら嬉しいなと思います。
もしくは心理機能のタイプを超えた
更に深い、普遍的な原理原則的な
人間像を聴いてみたいなとも思いました。
・・・
ってことで、フローを人生に取り入れ、
よりネガティブな感情を楽しみながら、
ENFPとしてのエゴの発達をサポート！
って、、、、
言語化が下手ですね。。。
もう少し、自分の中でも目的を
わかりやすく持ちたいと思いました。
まずは自分をより深く認識するという
チャレンジを楽しみたいと思います。
あなたも自分なりの楽しいチャレンジ。
楽しい鍛錬を見つけてみてくださいね。
（なれないうちは面白くないけどね！）
それじゃ！！
次回の動画であいましょう。
松井 万理
追伸：
仙人さんの陰陽アプローチについて
詳しく知りたい人は今すぐ下のリンクを
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才能を１００％を発揮するチーム構築
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自分もコピーライターとして
もっともっと進化しないとです。。。
最後までお読みいただきありがとうございます。
押忍！松井です。。
今週の火曜日に紹介した記事・・・
→ https://hutoranai.blogspot.com/2018/08/180821.html
「フロー体験 喜びの現象学」
を読んでいるですが、、、
久しぶりにオモシロすぎて
相当、興奮しております！！
ってことで、この本を書いた人物は
どんな人なんだろうと思って調べました。
今日のブログチャレンジは人レビュー。。
「ミハイ・チクセントミハイ」さん
です！！
動画にまとめましたので今すぐ下の
再生ボタンを押してクリックして下さい。
※恥ずかしいので予告なく動画を
削除する可能性あり！(照れ屋さん)
Youtubeで見る場合はこちら！！
→ https://youtu.be/bg6Gx6MBmOg
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
というわけで、フロー体験
喜びの現象学がクソ面白いです！！
どんな人物が書いたのか生い立ちや
周辺情報などを調べてみました。
ってことでミハイ・チクセントミハイさんの
略歴ですが、ウィキペディアで調べました。
すると大まかに見てこんな感じ。。
ハンガリー出身のアメリカの心理学者。
【しゃべり方は意外と暗い】
「幸福」
「創造性」
「楽しみ」
「主観的な幸福状態」の研究を行う。。
(いわゆるポジティブ心理学・・・)
【でもしゃべり方は暗い・・】
フローの概念を提唱したことで知られる。
全米教育アカデミー、
全米レンジャー科学アカデミー会員。
「エンサイクロペディア・ブリタニカ」
(最古の百科事典)の編集顧問の１人。
だそうです。
一応リンクも付けておきます。
http://bit.ly/2N7r2mu
１０代の頃、カール・グスタフ・ユングの
講演会を見て心理学を志したようで..
1959年にシカゴ大学を卒業。
1965年に博士号を取得。
2000年からはカリフォルニア州
クレアモント大学院大学の教授に就任。
1970年代よりフローが提唱され..
1990年の著書
「フロー体験 喜びの現象学」
に、よってまとまったものになった。
このフロー概念は、ポジティブ心理学の
主要な部分を占めるようになった。
ってことで、ポジティブ心理学の
大家としての地位がある人のようです。
んで、
この「ポジティブ心理学」ってご存知ですか？
私はこのポジティブ心理学と
ポジティブシンキングを混同し、
全く勘違いをしていました。
ポジティブ心理学というのは
幸せや楽しみというものを分析して
仕組み化した心理学であって。
自己啓発セミナーの大好きな。。。
「なんでもポジティブに捕らえよう！」
とは全く別のものだそうです。
（知らなかった、恥ずかしい。。）
で、、
このポジティブ心理学提唱者が、
学習性無力感の提唱者、、、
マーティン・セリングマンだそうです。。
そんな感じでウィキペディアをピコピコ
ネットサーフィンしてしました。
ポジティブ心理学ってのが何かと言うと。。
旧来の心理学が精神病理など、
ネガティブな側面からの回復及び
分析にフォーカスしているのに対し..
ポジティブ心理学というものは
ポジティブな状態はなぜ、どうやって
発生しているのかを分析する学問。
つまり、ネガティブなことは結構
研究したからこれからはポジティブな
心理も研究しようよ！で始まった学問。
で、、、
「フロー体験 喜びの現象学」
を読んでいていて思うのですが。。。
やっぱり、ポジティブ心理学だけでも
旧来型のネガティブ心理学だけでも
現実的に活用するのは難しいってこと！
あと、心理学って意外と感情的じゃない。
あくまで、感情や心を理屈で分析
仕組みを発見しているものなので、
エモーショナルな発見は少ない。。
人の感情の動きを説明する学問だと
言うことを再認識したんですよね。。
フロイト、ユング、アドラーなどの
コンプレックスや精神分裂の回復に
基礎をおいた学問の上に成り立つのが
このポジティブ心理学で。。
現実的にも・・・・
「ネガティブな土台の上に
ポジティブは成り立つ」
という、傾向があると思います。
。。。。
って、話がそれてしまっていますが。。
ミハイ・チクセントミハイさんが
心理学に及ぼした影響は大きいです。
毎日ポケットベルに８〜１０回の信号を送り
その時の気分と、状況、何をしてたかなどを
記録してもらって分析、インタビューするという
手法でこの「楽しさ」を分析しているのですが..
そういうことをするのにもやっぱり
お金がかかるわけで、そのお金を
政府だったり、大学だったりから
集めないといけないわけですよね。
それって本当にビジネスと似ているなって。。
そんな事を感じました。
ビジネスっていうのもある意味
このような研究プロジェクトと似ている。
それがただ直接的にダイレクトに
役に立つと感じるか？（爬虫類的か？）
もしくは、仕組みの発見や認識による
インダイレクトな影響による貢献か？
その違いであり、、、
１つのヴィジョン、使命を打ち出して
リーダーシップを発揮して、チームを
集めて固めて生きながら・・・
キャッシュフロー
コミュニケーション
システム
法律
製品
と、積み上げていくBIトライアングルで
説明がつくと言うか、一緒だと思いました！！
ってことで、学術的なプロジェクトと
ビジネス的なプロモーションは似ている！
ってそんな事を感じましたね。
・・・・
【ビジネスも研究も似ている！？】
あと、映像で見た所、話し方が暗い！
やっぱり研究者として思考のフローで
心ここにあらずだからですかね！？
大学教授系の人って、なんかこういう
雰囲気の人が多いなあって感じてます。
ってことで、今日の話は役に立ちましたか？
この人間のポジティブ性の分析
そして人間のネガティブ性の分析。
そして、それらが現実にどう反映されるか？
裏側に眠る、仕組みやシステムはどんなか？
そのすべてをきちんと抑えていくことで
かなり、幸せになれるし人格が完成される。。
そんな風に希望を持てたブログチャレンジでした。。
それじゃ！！
次回の動画であいましょう。
松井 万理
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最後までお読みいただきありがとうございます
今日はちょっとした自慢です。
最近、プランナーを使うようになり、
毎日、ノートを取るわけですが..
その時に意外と役立つのがコレ！
「心理機能下敷き」
です。
これまで下敷きを使う習慣はなくて..
「なんで下敷きってあるの！？」
と、すら思っておりましたが..
今では実際に下敷きを
使うようになりました。
なぜなら・・・
続きは動画にまとめてますので
今すぐ下のリンクをクリックして
動画の内容をチェックして下さい！
※予告なく動画を削除します。
先延ばしせず直ぐに確認して下さい。
Youtubeで見る場合はこちら・・・
→ https://youtu.be/cNuaKzfepAk
ーーーーーー
ってことで、、、
下敷き・・・
なんで下敷きを使うように
なったかというと..
毎回ノートに真っ直ぐな線を引くから！
って理由で。。
実はノートに後をつけないという
本来の理由では無いわけです。
もちろん、結果的に正統な使い方
ページの下に挟むという使用法も
実践しておりますが..
主な使用スタイルはノートに線を引く、
または栞として利用するという方法です。
で、、、
その時に心理機能下敷きだと
何気に心理機能の記号とか
キーワードとか、配列が目に入る。
これがなかなかいいなと思っております。
そして、この心理機能下敷きは
仙人さまの期末セミナーでしか
手に入らない代物ですので..
あの感動を思い出せるという効果もあり、
意外と重宝しているという感想になります。
こういった本来の使い方と
関係ないところから使いはじめて
最終的に結局習慣になるものって..
あなたにはありましたか？？
この偶然性の力というか
意外性による人生の変化を
侮ってはいけないなと思います。
・・・・・
人生を変えるのは自分の意志の他に
偶然の出会いというものがあります。
これは５０：５０のパワーがあります。
例えば、いやいや連れて行かれた
キャンプのツアーで見た海の底に
魅了されて海洋学者になった子供の話。
フロー体験 喜びの現象学の中で
紹介されていましたが、私たちの
注意というものは意志だけでなく、
偶然発見したものによっても変わる。
そして、その結果人生が
変わるみたいな話が本に
書いてあったわけですよ。
なので、自分の意識を統制したり
意志の力を鍛えるのも大事ですが、
壮大な偶然というか神の導きに
身を委ねることも大切かと思う。
変な使い方から下敷きを使い始めた
自分はそんなパターンを感じてます。
・・・
話は変わりますが、この下敷きのように
大切なキーワードやマインドセットを
何気なく目に入れるって大切ですね。
そのために使えるアイテムが。。。
「3×５インチのインデックスカード」
[まだ髪の毛が長いですね・・・]
このサイズのこのカードも初めは
仙人さまがおすすめしてたから
とにかく使い始めたわけですが。。
目に入る感じがしっくりくるんですよね。
あと、メモとしての肌触りがピタッと来る。
初めはこのインデックスカード勉強法って
あんまり響かなかったんだけどね。
勉強を濃縮したキーワードを
さっと見返すときは本当に便利。
ノートに取った大切なことだけを
このカードに移すのも楽しいですしね！
あと、最近では娘がこのメモ用紙に
ひたすら落書きをするようになって
喜んでいます。（意外な使用法の発見）
・・・・
そんなふうに自分を認識してみると
私は意外と、文房具が好きです。
ペン、紙、ノート、手帳。
この辺りはなぜか好きですね。
使用頻度が高いからかも知れません。
仕事道具だけは良いものを使いたい！
という変な欲求なのかもしれません。
ハイスペックなパソコンを買うのは
仕事の速度が上がるので合理的ですが..
ノート、紙、ペン、手帳は
良いものを買っても速度は
決して上がりませんからね。
感情的なものだと思います。
美的センス、感性、価値観、こだわり。。
感情的な判断も良いものだと
やっと少しずつ認められてきました。
今までは目的達成の邪魔になると
感情さんを弱い者、厄介なものと
蔑んできてましたからね。
めっちゃ第三ループだったんだと思う。
やっとちょっとはサブの存在を
信じられるようになったし、
サブを認められるようになった。
一時期は逆に感情さえ良ければ
結果なんて出なくてもいいって
そういう時期もあったなと思いだした。
自分が幸せで、周りが幸せなら
お金なくても、貧乏でもいいんじゃないかと。
そういえば、そういう時期もありましたね。
意外とこれまでもサブ機能も無意識に
鍛えてきたのかも知れませんね。。。
毎日、何気ない日常から、
面白い発見の連続ですね。
認識、判断、、決断、行動の質を
高めて今の瞬間を精一杯生きます。
日本人として恥ずかしくないように！！
それじゃ！！
次回の動画であいましょう。
松井 万理
追伸：
仙人さんの陰陽アプローチについて
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自分もコピーライターとして
もっともっと進化しないとです。。。
最後までお読みいただきありがとうございます。
押忍！松井です。
X-buddhaなどで何度も何度も
紹介されていた究極の感情状態、
「フロー」
について、今更ながら源流の研究を
一般化した本を読みました。
仙人さまのプログラムで
予備知識があったからか..
マジで強力な学びになりましたので
あなたを幸せにする現象学について
動画にまとめてシェアいたします！！
※予告なく、動画は抹消するので
後回しにせず今すぐ見てね！！
それでは下の再生ボタンをクリックなり！
Youtubeで見る場合はこちら！
→ https://youtu.be/EYBdvlVSuvQ
ーーーーーーーー
ってことで、、、、
ミハイ・チクセントミハイさん。。。
Tedの映像もあましたのでリンクを
貼り付けておきます。
http://bit.ly/2OLjt5e
で、
この本を読んで感じたこと学んだことは、
人生をゲームにする必要があると言うこと！
幸せ、喜びはゲームが作ってくれる。
詳しく説明していくと、、、
フローの７つの条件はいかのとおり。
１：目的が明確(能力を必要とする挑戦的活動)
２：行為と意識の融合
３：成功と失敗の基準が明確＋即時フィードバック
４：時間の歪み
５：忘我の境地
６：スキルとチャレンジのバランス
７：コントロールしている感覚
８：活動に本質的な価値がある（自己目的的活動）
だそうです。
ってことはですよ。。。
要するにこのフローに入って幸せになるには。。
１：明確なゴール
２：成功と失敗の基準
３：固定されたルール
４：チャレンジとスキルのバランス
が必要だって言うことですね。
んで、
この成功と失敗の基準ってのが面白く、
客観的な基準と主観的な基準があるのです。
例えば、客観的な基準は、、、
スポーツにおける勝敗
クライミングにおける生き残りなど。
まあ分かりやすい基準ですね。
逆に、主観的な基準ってのは..
芸術分野におけるこの一筆の配置。
ダンスの中で表現される動き。
音楽のなかで表現される感性。
これってそのフローに入って
やっている人の中では確実に
失敗と成功の基準があります。
その主観的な基準を手に入れるのには
最低でもそのスキルを１０年は磨く
必要があるっていうのは映像の中でも
ちらっと紹介されていましたが。。。
とにかくこの基準の設定ってのが
ものすごく大切になります。
ゲームの、目的、ゴール、成否の基準が
そのままルールの固定につながるのです。
・・・・
そんな事を考えていると、
やっぱり目標設定って大事。
自分の人生の中でフローの時間を
増やして幸せに生きるためには、
このフォーカスするための基準が
どうしても必要になりますからね。
人生においてフローの時間を
１秒でも長くしたいと思っている
私にとってはこれは死活問題っす。
で、、、
何をゴールにするのか？
何を自分の成否基準にするのか？
これって心理機能によって
向き不向き、情熱を感じる所
感じないところがあると思ってて。。
内的感情の人は独自モラル。
外的思考の人は年収とか地位。
外的感情の人は社会的な肩書。
内的思考の人は整合性。
そんな風に、自分の中で
これがフローって感じの
基準があると思いますよ。
私の場合は独自モラル。
自分の中にある倫理観に
どれだけ沿ってるかがフローのカギ。
だから他の人に認められることは
あんまりないです。
これを上手く外側の基準と融合させれば
お金になることもあるわけですし、
そこもいつかはバランスをとるわけだけど。。
まずは、自分の中で美しい価値観を
とルールを磨き上げる必要性を感じます。
・・・
後、認識機能的にも成否基準が合って。
例えば、
外的直観は成長、ポジティブ、可能性
内的直感は永続性、正しさ、フォーカス
外的感覚は変化、刺激、楽しさ
内的感覚は伝統、安定感、なじみ深さ
ですね。。。
この心理機能の成否基準を元に
自分のアクティビティーに対する
没頭感をつくっていくとフローの時間を
増やしていくことが出来ると思います。
特にメイン+サブの組み合わせの成否基準、
そしてそれに対するフィードバック設定。。
この辺りをルール化してゲーム化して
日々の仕事、経済活動に落とし込めれば
相当に幸せになれると思います。
チェス、修道僧、羊飼い、工場の工員、
技術開発者、科学者、芸術家、ダンサー。。
ありとあらゆる人がこのフロー体験を
報告していることを考えると、この
経験は決して特殊なものではない。。
そんな風に思っています。
あと、もう一つのキーワードが
「自己目的的活動」
です。
これはその行為がもたらす結果に
目的を持つものではなく..
その行為そのものが目的となる事。。
これは禅思想でもいわれることで、
結果に執着せずそのものに集中。。
そうすることでエネルギー効率は
飛躍的に増加し、生産性は倍増するでしょう。
これは最近流行りのマインドフルネスで
行為そのものに没頭するってのにも近い。
でも、このフローっていうものも
手放しで良いものではなくて・・
例えば、戦争経験でこのフローを感じたり
犯罪行為でこのフローを感じることも出来る。
明確な目標
「敵に殺される前に敵を殺す」
挑戦的なゴール、極度の集中、
意識と行為の融合、
スキルとチャレンジのバランス。
犯罪行為（例えば盗み）もそういう
行為になることがよくあるそうです。
実際に
「夜中に家に忍び音で宝石と盗むのと
同じくらいに楽しいことを
教えてくれれば俺はそれをやる」
と、言うティーンエイジャーも
そんざいするということです。
だから、このフローという状態も
１つのエネルギー形態であり..
その使い方と目的によっては悪いものに
なりうるということを覚えておいてね！
他にも・・・
果たしてテレビを見ることは
フローになりうるのか？
など、面白いことがかいてありましたので
この辺りもまたの機会にまとめてシェアします。
それじゃ！！
次回の動画であいましょう。
松井 万理
追伸：
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最後までお読みいただきありがとうございます。
昨日、ご紹介した究極の健康管理！
心理機能ヘルスマネジメントを
ご確認いただけましたか？
昨日の記事：
https://hutoranai.blogspot.com/2018/08/180819.html
心理機能のメイン機能と
サブ機能にフォーカスする
健康管理術でございました。
自分の心理機能について
知りたい人は下のテストも
試してみてくださいね。
心理機能診断（簡易版）こちら・・・
https://www.xschool.is/16pt/
ってことで、、、
今日はこのメイン＋サブ機能を使った
究極の健康管理術をどうやって
日常生活に取り入れていくのか？？
そこら辺の詳しいことをお話します。
動画にもまとめてますので今すぐ
下の再生ボタンをクリックして
最後まで真剣に目を通してね！！
※予告なく動画を消すことがあります。
Youtubeで見る場合はこちら・・・
→ https://youtu.be/R2v26u_-MQo
・・・・
ってことで、、、
あなたの究極の健康管理！
メイン＋サブをつかった正しい認識と
判断に基づいた健康管理を取り戻す方法。。
その実践アクションプランを公開します。
で、
具体的にどうやってメインとサブ機能の
判断基準を発見するかと言うと。。。
「過去の上手く言った事例から学ぶ」
です。
自分自身が一番うまく言ってた時を
思い出してその頃、意識してた事、
やっていた事に注目していきます。。
その時に、心理機能というフレームを使えば、
よりスムーズに勝ちパターンを発見可能です。
ってことで、以下の３つのSTEPを
実践してみて下さい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の勝ちパターンを発見する３ステップ
１：自分が一番うまく言ってた時を思い出す。
２：自分がダメだった時を思い出す。
３：その違いを考えてみる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヒントとしては上手く言ってないときは
自分のメイン＋サブではなくて
メイン＋第３機能を使ったループに
ハマっているってことです。
これを第三ループというのですが。。。
上手く言ってなかった時は確実に
この偏った認識と判断で過ごしています。
だから、判断に偏りが現れて長期的には
破綻するループにハマってしまうのです。
例えば私で言うと、自己啓発セミナーに
ハマってた時代ですね。
これは完全に第三ループ。。。
メインの外的直観（新しい可能性）と
外的思考（原理原則の追求）を
追い求めていた時代になります。。
だから、外的な科学データや原則に
支えられたテンプレート通りに過ごして
体調を壊してしまったことがあります。
この頃は本当にロボットのように
キチンと健康管理をしていました。
週に５回の無酸素による有酸素。
週に２回のパワーを付ける筋トレ
毎日のヨガと瞑想。。。
サプリメント、野菜ジュース、断食。
肝臓デトックス、腸内洗浄ハーブ、
エンザイム、エネルギー療法。。。
いやーハマってましたね。
で、結局。。。仕事の結果が出ない。
今、振り返るといろんな要因が
考えられますが、やっぱり一番は
「外的思考の細かいニュアンスを
きちんと読み取れない。」
ってことが一番だと思いますね。
データとか、科学的な法則（原理原則）、
仕組み、システム、ルールなどを
有効活用できる範囲が認識できない。
ベル・カーブを何処で超えるかが
よくわからないってことですね。
つまり、第三機能は苦手機能なので、
極端に外的思考（原理原則とか）に
頼りすぎてしまう傾向になります。
後、自分の個性と言うか特徴を
活かすことができなくなると言うか。。。
杓子定規でこのテンプレートで良いんだ！
みたいな極端な原理原則やテンプレート
科学的なデータ、ルールへの服従になる。
そういう傾向が見られます。
で、自分のモラルとか、価値観を
おざなりにしてどっかで爆発する。
そういう感じになっていましたねｗ
うーん、、、なつかしい。
合理的、効率的、科学的に考えると
合っていることをしてましたが..
自分の許容範囲を超えたことをやって
シャドウとか、ネガティブを押し殺して
生きていたのだと思います。。。
この分析も今の時点での分析なので
何処まで正しいか分かりませんけど！！
私の
「外的直観＋外的思考」
第三ループの外的ループは
そんな感じではないかと思います。
自分の自信のなさを、可能性への絶望を
外的なルールやテンプレート、権威、
科学制で隠そうとする感覚ですかね。
はい！
ってことで、、、
これが上手く言ってなかった時期。
上手く言っている時期は、、、
４年前くらいから今ですかね。
これは確実に自分の情熱に従って
仕事を変えていったことですね。。
実家の管理者を辞めて、自分が
情熱を感じられる仕事を始めたことです。
自分の内的な部分（主観的な心の声）に
従うことができてる今のほうが元気ですね。
その体調管理を万全にしていたときより、
今のほうがジャンクフードも食べるし
睡眠もまちまちだし、運動もしませんが..
体調は間違いなく良いです。
（ボディーラインは昔のほうが良いｗ）
なんとなく、ナチュラルと言うか
バランスが取れている感じがします。
しかも、、、
まだまだサブ機能進化の可能性を感じられる。
ワクワクとネガティブのバランスが合って
統制が取れている気がしています。
自分の意識の統制、摩擦のゼロポイントこそが
本当の幸せにつながるものだと思っています。
ポジティブとネガティブの葛藤の間の
”何もない空間”ここが一番の幸せポイント。
フッとその空間に入り込む瞬間があります。
って、話はそれていますが、
今はいい感じにメイン＋サブ進化の
時間が増えているじゃないかと思います。
（とは、言ってもまだまだ第三ループ多いです)
で、この上手く言ってない時、
上手く言っている時の一番の違いは。。。
やっぱり、、
「内的感情」
を大切にすること。
ですね。。。
私にとってはこの主観的なモラル
独自の価値観に従うことが
一番の「意識ポイント」です。
このサブ機能が４つの心理機能の内
最も意識しないと活用できない機能です。
だからこそ、そこへ意識を持っていくと
自然とバランスが取れる感覚があります。
メインで、大雑把な原理原則と
自然のパターンと全体像を見極め、
新しい可能性にチャレンジしながら..
サブで、自分独自のモラル、価値観、
心のコンパスをつくりながら前進し、
自己観察と熟考を積み重ねていく。
それが今の私の勝ちパターンです。
・・・・
ちょっと難しく感じますかね？
直観タイプであり、私自身も現在進行系で
体験しながら学んでいることなので..
まだまだ言語化が洗練されてないですね。
とにかくまずは以下の
心理機能判断テストを受けてみてください。
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占星術、個性心理学、心理機能、
ウェルスダイナミクス、交流分析、
選択理論、ビジョン心理学。。。
これから、自分を知るっていう分野が
今まで以上に流行ってくる気がします。
なぜなら、物質面、経済面がある程度
満たされつつあるからです。
「いや、松井さん！私はお金困ってます！！」
って人も、よくよく聞くと
ほとんど困ってないからね。
実際に、食べるのに困っている人って
殆ど見たことないです。
そういう人は人にあわずに
閉じこもっているだけ！！
で、
人に会わずに閉じこもって
ああだこうだ愚痴れるのも..
「余裕があるから」
だからね。。。
本当に切羽詰まって死にかけたら、
絶対に働けるし、成長できるよ。。
日本ってすでにそれくらいの国。
だからこそ、これからは
ただ単にお金を稼ぐではなく..
自分の才能を活かした稼ぎ方、
美しく稼ぐとか、シビアに稼ぐとか、
スマートに稼ぐとか、激しく稼ぐとか..
そういう自分にあった稼ぎ方を
追求することが流行ると思うな！！
まあ、そんな感じ！！
占い、才能発掘系の仕事をしている人は
楽しみにしておいてくださいね！
ブームがすぐそこに来ています。
それでは！また。。。
次回の動画であいましょう。
松井 万理
追伸：
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自分もコピーライターとして
もっともっと進化しないとです。。。
最後までお読みいただきありがとうございます。
押忍！！
頭を丸めて和尚っぽいと
言われてる松井です！！
特に浴衣を着ているとそう言われます..
んで、
今日のテーマは究極の健康管理です。
あなたの肉体のポテンシャルを
100％開放するちょっと特殊な
心理機能に基づく健康法を公開！
・疲れが取れない
・寝起きがすっきりしない
・リラックスできない
などなど、すべての食事、睡眠、
運動が整うヘルスマネジメント。
私自身、これを意識しはじめて、
体調が無茶苦茶よくなりました。
(でも、たまに忘れると体調崩す)
マジで強力な体調管理の秘術です。
あなたの年齢が33歳を超えているのなら、
今すぐこの方法を試してみて下さい。
動画にまとめましたので今すぐ
下の再生ボタンをクリックして
最後まで動画を確認して下さい。
Youtubeで見る場合はこちら・・
→ https://youtu.be/iF1U2N1iGwI
ーーーーーーーーーーーーーーー
ってことで、、、
究極の健康管理方法。。。
これ本当に究極で、これがあれば
他の健康法が全く不必要になります。
最もレバレッジの効く本質的な解決法。
言われてみれば当たり前ですが、
意外と気が付かない部分です。。
で、、、
その究極の健康方法とはなにか！？
というと・・・
「サブ機能進化」
です。。
「え？？なんですかそれは！？」
という質問が発生すると思うので、
ここは詳しく、詳しく説明します。
で、、、
究極の健康法、確実に長生きして
肉体ポテンシャルを最高に引き出すには..
「正しい認識と正しい判断をすること」
です。
物事をちゃんと正しく認識し、
ちゃんと正しい判断ができれば..
・何を食べれば良いのか？
・どれくらい寝れば良いのか？
・どんなタイミングで寝れば良いのか？
・どの健康法を使うべきか？
・誰から学ぶべきか？
・どれくらい取り入れるべきか・・・
これらの全てがはっきりと分かります。
あなたの目的にあった完全に効率的で
緻密で正確な健康方法が手に入るんです。
もちろん、それだけではありません。。
正しい認識と判断ができれば。
・自分にあった仕事
・どれくらいの仕事を持つべきか
・お金の使い方とお金の貯め方
・ストレスとどう付き合っていくか
・何を勉強すればいいのか？
・自分の人生の目的はなにか？？
これらもすべて適切に決断できるので..
お金、時間、人間関係、恋愛、
スピリチャル、仕事、学習、教育・・・
すべての人生のテリトリーにおいて
完璧な人生を歩むことが出来ます。。
正に究極の健康法。。
経済的健康、時間的健康、
肉体的健康、精神的健康、
感情的健康のすべてが手に入ります。
ね？意外でしょ？？
それでは、
なぜ正しい認識、正しい判断のために
サブ機能進化が重要になってくるのか？？
それについて詳しく説明していきます。
で、、、、
カール・グスタフ・ユングさんと
ジークムント・フロイトさんが
作った分析心理学、心理機能によると..
人間は2つの認識機能
２つの判断機能を持っています。
認識機能は、感覚機能、直観機能
判断機能は、思考機能、感情機能。
これらの２つの機能はそれぞれ
利き手のように片方が得意だと
もう片方は苦手という特性を
持っているのだそうです。。
そして、それぞれに2つの
エネルギーの方向性。。。
外向性と内向性が存在します。
つまり、2の３乗の８つの心理機能が
存在しているのです。
内的感覚、内的直観、
外的感覚、外的直観、
内的思考、内的感情、
外的思考、外的感情。
これら８つの心理機能の組み合わせで
人間の内側の認識と判断のプロセスが
作られるというのが大雑把な説明です。
で、、、
メインと劣勢は真逆の機能
サブと第三は真逆の機能
そして・・・
メインと劣性が認識機能ならば、
サブと第三は判断機能になり。。
メインと劣性が判断機能ならば
サブと第三は認識機能になります。
そして、メインとサブは内外逆。
第三と劣性は内外逆になり。
メインと、第三機能は同じ方向性。
サブと劣性機能は同じ方向性です。
例えば！！
私の心理機能。
ENFPでいうと。。。
メイン：外的直観（外的認識機能）
サブ：内的感情（内的判断機能）
第三：外的思考（外的判断機能）
劣性：内的感覚（内的認識機能）
って感じになります。
で、、、、
正しい認識、正しい判断をするには..
２つの方向性（内外）
２つの機能（認識×判断）
の全てを利用しないといけない。。。
で、
これが出来る組み合わせが、、、
「メイン＋サブ」
「第三＋劣性」
だけなんですね。
メイン＋サブは・・・
外的直観（外的認識機能）
内的感情（内的判断機能）
メイン＋第三は・・・
外的直観（外的認識機能）
外的思考（外的判断機能）
メイン＋劣性は・・・
外的直観（外的認識機能）
内的感覚（内的認識機能）
サブ＋第三は・・・
内的感情（内的判断機能）
外的思考（外的判断機能）
第三＋劣性は・・・
外的思考（外的判断機能）
内的感覚（内的認識機能）
って組み合わせになります。
で、第三機能と劣性機能は
苦手な機能になりますので..
正しい認識と正しい判断をするには
「メイン＋サブ機能」
で、物事を判断していけばいい！！
ってことです。
これをサブ機能健康管理といいますが..
例えば仙人さんの場合は。。。
メインに思考機能サブに直観機能が
入っておりますので・・・
これを活かして数値と計測、外部の基準、
場所の波動、エネルギー的な循環で
体調管理をすると比較的うまくいくそうです。
内弟子チームのしげさまは・・・
メインが内的感覚サブが外的思考で..
自分のカラダの感覚＋数値と指令
そして結果へのフォーカス(感情無視）
これで体調管理をしていくと、
なんと不食でも生活可能だそうです。
水蒸気が多いところで水分を肌から
吸収したり、熱エネルギーをツボとか
体の感覚で作り出せるそうです。
「うっそだー」
って思う気持は良く分かります。
私もそう思いましたから、
でも実際出来ている以上。。
なんとも言えないというのが現実。
トリックや、ヤラセがある可能性も
十分にありえますが、試してみる
価値はあると思います。
私の場合は・・・
メインが外的直観。
サブが内的感情。
なので自分の成長と新しい可能性、
様々なパターンを試しながら
自分の価値観、モラル、感情で判断。。
今、これを試しているのですが
なかなか体調は良いです。
いろいろな可能性を認識しながら。。
睡眠時間や食事も数値ではなく、
起きた時の感情や、価値観との
摩擦の度合で判断しております。
感性を開いて日々を丁寧に感じながら
心のコンパスを使った健康管理を実施。
なかなか、素晴らしい感覚があります。
また、仙人さんは授業の中で
自分にとって一番の健康法は..
「魂の使命にフォーカスすること」
と、おっしゃっておりました。
これはサブの直観機能とメインの
思考という判断機能を使用しています。
私で言うと・・・
「心のコンパスに従って
チャレンジを続けること」
が一番の健康法になりますね。
心のコンパス
（内的感情：サブ機能）
チャレンジを続ける
（外的直観：メイン機能）
これを心がけることが
究極の健康法になります。
・・・・
ちょっと難しいでしょうかね？
なんとなく意味わかりましたか？
このメイン＋サブ健康法は
マジで強力になります。
どうやってこれをあなたの生活に
導入すれば良いのかと言うと..
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・・・・
その上でテストをしながら
自分の本当の心理機能を見極め
健康法をテストしていくって感じ。
この２つの心理機能を使いながら
情報を精査していく感じ。。。
すべての判断、決断を
この２つの立ち位置で
しっかりとやれば..
まず普通に成功と言われる人生は
手に入ることになるでしょう。
心理機能について更に詳しいことを
知りたい人は、
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ってことで、今日も感情認識
感情判断で心のコンパスの精度を上げつつ。
新しい可能性を生きていきます！！
それでは！また。。。
次回の動画であいましょう。
松井 万理
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最後までお読みいただきありがとうございます。
もっとも強いストレス
って何かご存知ですか？
これ確か、TQって本に書いてたモノで、
私の中で強烈に納得したのですが..
この最強のトリガーがなにかっていうと..
「残った仕事！」
だそうです。
ポイントは仕事の量ではなく
やりのこしたと感じる仕事。。
大切な仕事が残ってる感じってのが
一番のストレスになるという話です。
かといって、仕事が残らないって
ありえないんですよね！！
だからこそ、プランナーでキチンと
やるべきこと、やり残しを管理しないと
大変なストレスと圧迫と緊張まみれになる。
危ない状態に入りますね！
ってことで今日は仕事の管理術。。
ストレスとプレッシャーを管理して
自分を整える技術を紹介します。
今すぐ下の再生ボタンをクリックして
動画を確認してくださいね。
※公開は予告なく終了します。
今すぐ確認してください。。
Youtubeで見る場合はこちら・・・
→ https://youtu.be/FS2wJi3yqmA
ーーーーーーーーーー
ってことで、、、、
やりのこさない仕事術で
一番大事なことは何か？
まず１つ目は。。。
「大切なことだけにフォーカスする」
ってことです。
「２：８の法則」っていうのがあって
大切な２割が結果の８割を生むと言います。
この大切な２割だけにフォーカスする事が
やり残さない仕事術で最も大切です。。
っていうのも仕事って終わらないので、
本当に重要なことだけは終わらせれば
OKという基準を持たないとマジ永遠に
「心の平安」は訪れないからです。
で、ここまではまあよくある話なんですが、、
今日のブログチャレンジテーマは
「仙人さんに質問」です。
どんな質問をしたいかと言うと、、、
「劣性機能を意識的に使う
ルーティングを行うことで
劣性グリップを回避できるの？」
という質問です。
私自身はこの
「劣性グリップ解放ルーティン」
を、ストレスを感じるとよくやります。
具体的になにをやるのかというと、
とにかく整理、整頓、掃除、清潔、習慣！
という、いわゆる５Sを執り行います。
この５S＋寝るってやることで
劣性機能をバランスさせているつもり。
はてさてこの開放ルーティンは
良いのか悪いのかよくわからないので、
仙人さまに質問をしてみたいと思いました。
「ん？劣性機能？なにそれ？？」
って人がいると思うので
説明しておきますと..
劣性機能っていうのは
「メインの真逆の機能」
です。
私の場合はENFPで...
メイン「外的直観」
劣性「内的感覚」
になります。
で、内的感覚っていうのが..
・デティールにこだわる
・安定に拘る
・なじみ深さ
・過去のデータ
などなどのキーワードに
象徴される機能で..
この機能を刺激して落ち着けるために
身の回りの整理、整頓、掃除、清潔、
躾の５Sを実施してみたりするのです。
なので、あなたも自分の劣性機能に
関わるタスクをたまにやると
いい感じに劣性のバランスが整うのでは？！
と感じています。
最近、私はプランナーを利用してたので
無意識のうちに第三ループに陥り、
結果、今劣性グリップになってるのか？
それともプランナーをメイン＋サブで
使うことができているのか分からないです。
が、
今日はやたらと整理整頓がしたいので
部屋を片付けている自分を観察すると、、
恐らく今は劣性機能が顔を出してます。
って、、、今日も激烈に
話がそれていってますが..
要するに、、、
この劣性グリップ解放ルーティンが
やり残した仕事に対する対応策の
１つではないかと思ってるって事。
結局、仕事のやり残しがすべてなくなるには
本気で大切な仕事だけにフォーカスすることです。
でも、そうやっても細かい仕事とかは
必ず意識の中に残ってきてストレスは
知らず知らずのうちに溜まっていきます。
それに対して、キチンと対応するためには..
たまに「意図的に」劣性グリップに入ってあげる。
私で言うところの内的感覚。
整理整頓＋寝るルーティンですね。。
これ心理機能によって全く違うので
まずは以下のテストを受けて
自分の劣性機能を調べてみてね。
心理機能診断（簡易版）こちら・・・
https://www.xschool.is/16pt/
・・・・
手帳を使ってタスクをまとめるのって
第三ループなのかな？？
それとも、手帳を使っても
サブ機能を使ったうえでの
第三機能になるのだろうか？？
と、新たな疑問も感じながら..
心理機能は奥が深いです。
とにかく、一番のストレス
「仕事のやり残し」
を防ぐために、仕事を頭の中に
残すのは辞めたほうが良いです。
だからこそ、手帳などに出して、
頭の中から追放するのが大事。。
意志の力を消費する案件は
出来るだけ頭においておかない。
これが本当に大切だと思います。
で、、、
頭の外に出すって事をした上で
大切な仕事だけにフォーカスする
時、一番重要な事は・・・
と、いきたいところですが
今日は劣性グリップなので
間違っている可能性が高いので..
もう一度、一呼吸置いて提供します。
近日中に、大切な仕事だけを選択する
謎の成功基準の構築方法についてシェア！
これが分かれば、あなたが何故上手くいかないのか？
その根本的な理由が解消されて、
気分が晴れやかになりますよ。
それでは！また。。。
次回の動画であいましょう。
松井 万理
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