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10歳の頃からトレーニングを突き詰めた
仙人さんが2015年現在、もっともパワフルと
感じている最強のトレーニングについて…
○筋肉を発達させる意外すぎる○○の使い方…
○HIT、サーキット様々なトレーニング…
○研究の末に辿り着いた一つの結論…
○最も大切なことはなんなのか?
その謎が遂に解き明かされます。
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