子供の脳を萎縮させる
恐ろしい習慣についてご存知ですか？
一般人の8割近くがやりがちな、
脳を萎縮させているある習慣…
アルツハイマー病、ADHD、
学習障害、脳腫瘍、血管の収縮…
幼いうちにこれを覚えさせてしまうと、
認知能力が下がってしまうのです。
学校の成績も上がらず、
こらえ性のないダメ人間…
そんな人達はこの恐ろしい習慣を
すでに身につけているかも知れません。
もし心当たりが少しでもあるなら、
すぐにこの動画を見て改善してください。
恐ろしい習慣を改善する方法を
いち早く知りたい人はＸパワーで
その真相を解明してください。
※脳の萎縮を食い止める技術
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続きは動画でどうぞ…
いかがでしたか？
まさかそんな単純な行為が
脳の老廃物をキレイに洗い流し
脳の健康を維持してくれるのか！
と、驚いた人は少なくないだろうと予測します。
あなたの脳を健康に保つための
トータルなアプローチが
紹介されいるのはＸパワーです。
このＸパワーで脳を若返らせてください。
※脳を若返らせるトータルアプローチ
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そんな恐ろしい習慣とは一体何か？
その習慣とは…
「睡眠不足」
なんです。
そう睡眠が不足する事に寄って
脳の萎縮が促進されるのです。
つまり、夜ふかしをする
寝る前にスマホを見る
テレビをつけたまま寝る…
これらの習慣があなたの脳を
萎縮させているかも知れません。
「え、松井さん。本の紹介は
どうなったんですか？」
と、質問されるかも知れませんが…
その理由も後で分かるので
安心してください。
もちろん、ボクがアフィリエイトフィーを
チャリーンと稼ぎたい！！と言うのも、
理由のひとつですので安心しください！！
で、
今回、紹介する本は…
16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える
「賢い子」に育てる究極のコツ 瀧 靖之
です。
今回、Amazonランキング
暮らし・子育て部門で一位
ってことで早速
購入をしてみましたが…
まだ手元に届いていないので
Amazonのレビューを見てみると…
4件ありました。
これらのレビューから見てみると…
今回のこの本では、
○脳の発達成長のマップ(p111)
○一日の適切な睡眠時間の目安（p181)
を初め…
具体的に脳の発達成長に合わせた
習い事やプレゼントは何なのか？
睡眠がなぜ脳に取っていいのかなどを
データから科学的に説明してくれているようです。
そして、一貫した主張としては
「知的好奇心が脳にいいよ！」
って主張を今回も展開しているようです。
前回レビューした…
彼の著した認知症に対する本
「生涯健康脳」
でも、一貫してそのような主張がされており…
そして、そのメカニズムに就いて
何たらタンパク質がどうのこうのと
科学的に説明をしてくれている本でした。
で、まあ確かに読みやすい。
専門的なことを分かりやすく書いてます。
海馬ってこういう物とか、
脳ってこんな風にできていくとか、
これこれこういうデータがあってとか。
こういうデータがあるから
よさそうですよって話になってます。
例えば、睡眠…
睡眠をする事に寄って脳の中が
洗い流されるアルツハイマーの
原因となるタンパク質が減る。
っていうのは成る程と思いますし…
認知症の脳に働きかける
「ユマニチュード」という
最新の手法も面白いと思います。
けれども、結局のところ一番感じたのは…
Ｘパワーで紹介されている事を
しっかりやればいいってこと！！
Ｘパワーで紹介されているアプローチが
脳の健康に素晴らしくいいって言う事を
この本が科学的に説明してくれるって感じ。
この本に弱点があるとすれば、
「なるほど、科学的に知的好奇心が
大切だと分かった。じゃあ、具体的に
どうすればいいの？」
って言う部分が…
○趣味を持ちましょう
○デュアルタスクをしましょう
○運動をしましょう
見たいな感じの答えになっています。
それに対してＸパワーでは
「何時何分にこういう事をしましょう。
なぜなら…」
と言うレベルで詳しく説明されてます。
Ｘパワーでももちろん科学的な話も
出てくる訳ですが主に健康の習慣と
マインドセットにフォーカスしています。
仙人さん自身も本当はもっと
科学的な話をしたいそうなのですが…
しかし、そんな話をしてもほとんどの人が
鼻ちょうちんを膨らませて寝てしまいます。
それが分かっているから
そう言う科学的な話は後回しにして…
結果の出るアプローチと
大切なポイントだけを話しているようです。
Ｘパワーでは子育てに関しても
どんな栄養をどういう風に取るか、
スマホ、インターネットとどう付き合うか…
そういう具体的なところまで
突っ込んだ内容が盛りだくさんです。
なので、子供のIQを上げたいのなら、
この本を読むよりもＸパワーに
参加したほうがいいと個人的には思います。
※究極のコツを超えるの子育て！！
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まあ、ただ瀧さんの本で
科学的なことを勉強する事で…
人に説明したり、新しい言葉の
勉強にはなりますので…
ボク自身はＸパワーの内容が
科学的に正しいのを確認するために
この本を買って読もうと思います。
読み終わったら
さらに詳しいレビューしますね。
ただこういう人が頑張って研究室で
認知症を直そうといろいろと
研究しているのは素晴らしいと思います。
ただ、こういう研究って
どうしても遅くなるっていうか…
分かっていることを説明するのに
もの凄い時間を要してしまいます。
それがこの学問とか臨床データに基づく
治療の弱点のひとつだと思います。
やっぱり仮説を実験して検証するには
それ相応の時間がかかりますからね。
検証が終る頃にはもう遅いっていうか…
そんな風に思います。
あと、西洋医学とか科学って
例えば数十年前にマーガリンは
バターよりも身体にいいよって
データを出しておきながら…
最近はマーガリンは猛毒！
とかって結構言ってる事が
変わるので注意が必要です。
データはすごく重要な物ですが、
データは所詮データだし
解釈する人の主観が入ります。
だから、そう言う物だと思って
話半分で信じ込みすぎないように。
と、自分自身に言い聞かしながら
日々、データを読んでいます。
まあ、そんな感じでデータで
証明された事が全てじゃないと
そんな風に思います。
そうそれこそ、そういう風に
データを信じ込んで考えるのを
辞めてしまっていては脳が萎縮します。
知的好奇心、そして睡眠…
脳の萎縮を食い止めるための対策を
しっかりと取っていってください。
Ｘパワーでは、さらに…
脳を健康にする「ある」食材。
さらに、睡眠の質を高める環境の調整。
日ごとにカラダを軽くする入浴法。
など興味深い内容が公開されています。
これ以上ここでは話せないので
気になる人は本編を確認してください。
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※X-Power「四次元肉体進化」
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ってことで…
今日はAmazonランキング1位
「賢い子」に育てる究極のコツ
のレビューでした。
それでは、また次回も辛口なレビューを
お伝えして行きたいと思いますので、
どうぞ楽しみにお待ちください。
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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