その結果、たまに腰痛になります。
長期的に考えれば身体に結構な
ダメージがあると思いますので…
なんとかしたいなと考えています。
しっかり運動をしたり
ヨガ、ストレッチで身体を鍛えたり…
ストレッチポールを使ったり…
インナーマッスルを鍛えるのは
Ｘパワーで学んだ知恵を基に
やっていますが…
※毎日、健康に近づく教材！
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#V1K7fi
健康になるための
アイテムと言う意味では…
やはりまず椅子への投資が一番と思い
本格的に椅子を探してます。
Ｘパワーでも言われているように
普段のちょっとした姿勢や行為が
身体に強い影響を与える事を考えると…
仕事の大半をすごす椅子は
かなり影響が大きいんだと思います。
だからこそ、ハーマンミラーの
アーロンチェアーなどの高級椅子が
欲しいと思いますが価格が価格だけに
なかなか勇気を出して買おうと思えない…
そんな事を考えながら
ネットサーフィンをしていたら…
こんな物を発見しました。
Style PREMIUM（スタイル プレミアム）
です。
これはお尻の回りをサポートして
良い姿勢に調整してくれるアイテム…
いろいろなところに使えるみたいで、
いいな！と思いました。
価格は24,624円です。
廉価版の
ボディメイクシートスタイル
mtg body make seat style
は8,424円です。
日テレの番組でも
紹介されたことがあるようです。
ただ、中国で生産しているようなので
安っぽい感じかも知れませんね。
こんな感じに座ると
お尻回りをサポートしてくれて
姿勢が矯正されるってことらしいです。
これで姿勢がよくなったら
この腰の痛みもマシになるでしょうか？
最近、姿勢の重要性をつくづく感じてます。
腰痛が出てきているから
余計だと思いますが…
正しい内蔵の位置、骨の位置を保つことを
かなり強く意識しています。
ただ、実際に自分の姿勢の状況を
知るって言うのは一人では難しく
専門家に調整してもらう必要があります。
ボクもまだ見てもらっていないので…
姿勢を矯正してくれる人はいないかな？
と、探している最中です。
なんで
姿勢 矯正
って言うキーワードで検索すると…
ストレッチポールが出てきました！
このストレッチポールが姿勢を整える
すぐれものということで…
今日、収録後に早速やってみようと思います。
と、まあ今日は腰痛予防の姿勢について
お話させてもらいましたが…
いつも思う事は本当にこの身体が
全ての基礎だと思います。
しっかり身体を作らないと
良い仕事も良いビジネスもできませんね。
もしもあなたが身体の状態が悪いなら、
どんなに頑張って成果を出しても
素直に喜べないかもしれません。
成果を出しても虚しいっていうか、
何となく認められなく感じたり…
成果を出したり達成しても不安に
陥ってしまったりしてしまうのなら…
もしかしたら身体を健康にする事で
それらの不安が取れるかも知れません。
人間は肉体、感情、精神、魂の
4つの側面がしっかりと統合して
成長し、進化する事で幸福になります。
人の役に立ててる感覚や幸福な感覚を
感じられるには健全な肉体が必要です。
なぜなら、その感覚はすべて脳が
ホルモンを出して感じるからです。
普段からコーヒーや、レッドブルなどの
刺激物で無理矢理変なホルモンを
大量に分泌して身体にむち打って
成果を上げても後でどっと疲れるだけ。
普段から休憩を取り、姿勢を正し
メンテナンスをしっかりして、
目先の成果でなく長期的な効果を
維持していきたいなと思います。
もちろん、こういうアイテムに
頼る事なくバランスよく休憩し
活動する事で自然に身体を強くできます。
呼吸の仕方、睡眠の取り方、
食事の取り方など様々なテクニックがあります。
それらについてはＸパワーの本編で
確認をしていってください。
ハイパフォーマンスを維持して成果を得る！
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#V1K7fi
世の中には様々な健康法や
健康になるためのテクニックがあります。
どれか一つではなく、いろいろと
組み合わせることによって…
相乗効果的に潜在能力を引き出せます。
これまで様々な健康法を行なってきて
最終的にはこれが一番と思うのが…
Ｘパワーです。
この姿勢を矯正して腰痛や肩こりを軽減する。
スタイルやスタイルプレミアムも
このＸパワーの知恵を組み合わせれば…
その効果は10倍にも20倍にもなるでしょう。
このＸパワーは世の中の様々な健康法の中で
本当に大切な事は何なのか？
一番大事な事は何なのかを教えてくれます。
それを知りたい人はＸパワーに
参加してください。
1ヶ月無料：健康法で本当に大切な事
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