ついでに腰痛、頭痛、眼球の奥の痛み…
左半身の感覚が鈍くなって
足の裏まで固まって痛いです。
こうなってしまったのも、
寝違えになってから痛みを軽減しようと
行なっていた方法が悉く間違ってたから…
恐ろしい話です。
対処方法が間違っていたから
余計に症状が酷くなって
痛みがいまだにひきません。
もう少し早く知っていればと、
そんな風に後悔しています。
あなたは寝違えたとき、
いったいどんな対処をしますか？
少なくともこの３つは
絶対やっては行けません。
続きは動画で…
ご覧いただきましたか？
間違った対処をしたらイケナイので
必ず確認しておいてください。
対処の方法を間違ったら、
本当にどんどん状況が悪くなります。
ボク自身、そんな状況に陥ったので
本当に良く分かります。
痛みから逃れたい、辛い…
そんな気持ちで本能的の行うことが
これほどまでに逆効果だとは
全く知りませんでした。
そんな、寝違えの間違った対処法を
今からお話して行きたいと思いますが…
その前に…
こちらのリンクからレポートを
手に入れておいてください。
※常識とは真逆の病気への対処法
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#V1K7fi
このレポートにも書いてあるように、
ボクたちが常識だと思っている
治療法が間違っている事もあります。
ボク自身、今回この「寝違え」について
調べるまでは完全に間違った対処方法を
実践していました。
だからこそ、悪化して長引いて
車の運転すらできないように
なってしまいました。
歩くだけで辛い、うなずくこともできない…
そんな状態になってしまったのです。
それでは、遂にその間違った対処法…
「寝違え」で決してやっては行けない
３つの事について説明していきます。
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寝違えでやっては行けない３つのこと
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その１：マッサージ
寝違えって筋肉が拘縮してる訳じゃなく
炎症を起こしているのでマッサージは危険！
っていうのも正しく対処すれば治る事も
あるそうですが…
原因に寄っては首を揉むことで
悪化する事もあるらしいんですよね。
ボク自身、めっちゃ揉んでいました！！
その２：あたためる…
原因にも寄るそうですが、
基本的には寝違えって炎症らしい…
なんで、あたためると余計に
酷くなってしまう場合があるらしい。
寝違えの予防にお風呂はいいらしいですが…
寝違いになったら基本は
冷やさないと行けないそうです。
ボクはお風呂にしっかり入ってました。
その３：ぐるぐる動かす。
これも良くないそうです。
動かせる範囲で動かしていくのは
大切だそうですが…
痛みの感じるところまで
動かすのはダメだ！ってことです。
まあ、それも寝違えの原因によるそうですが…
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「筋肉なのか？骨なのか？」
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寝違えの原因は…
筋肉炎症タイプ
骨がズレているタイプ
もしくはその合併症らしいです。
それの調べ方、可動検査。
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可動検査のやり方
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首を痛い方に自分で
回してもらって痛かったら…
けれど、人に回してもらったら
痛くないんであれば…
筋肉炎症タイプだそうです。
で、
自分で回しても
人に回してもらっても痛い場合は…
骨のズレがある場合があるそうです。
・・・・
それで炎症タイプの場合は
自分で治そうとしては行けません。
もまない、ストレッチをしないってこと！！
で、炎症は基本的にシップか冷やす！！
ってことらしいです。
骨のズレに関しても
基本的に自分で治せないようです。
なので整体やカイロにいくのが良いようです。
まあ整体師さんの作った動画なので
整体院に来るようにって話になってます。
で…
ネイバーまとめでは…
漫画「ゴッドハンド輝」で
「寝違え」の治し方が載っていました。
腋窩神経の圧迫が
原因だという説だそうですが…
この理論についてはどうなのか？
と、言う意見もあるそうです。
ここが一番、詳しそうなので載せときます。
参考:
ネストラー腕・肩・肩甲骨を上手く使う
http://ne-stra.jp/811.html
しかし、まあこのストレッチで
実際、スゴく楽になります。
少なくともボクは楽になりましたので…
理屈としては肩甲骨や肩の
使い方がマシになるからだそうです。
で、結構そういう良く分からないけど
それで治るってのがあるんですよね。
そんな、科学では証明されてないけど治る
って言う類いの知恵が紹介されてるのが…
ボクが今勉強しているＸパワーです。
ボクは理屈はさっぱり分かりません。
特に専門用語が並ぶとさっぱりです。
しかし、このＸパワーで
紹介されている通りにやると
マジで効果があるんですよね。
もちろん、ボク個人の感想なので
理屈的にどうかは分からないですけど…
とにかく、西洋医学では考えられない
不思議な治し方っていっぱいあります。
※不思議な治し方が紹介されてるＸパワー
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#V1K7fi
他にも…
寝違いを治す落枕（らくちん）
というツボが紹介されていました。
人差し指と中指の骨の間…
拳を握った時に出っ張る骨の
中指側のちょっとした…
【この辺りだそうです…】
ここを手を開いて優しく
「イタ気持ちいい」くらい押すそうです。
【ここを…】
【こういう感じに押すそうです。】
こういういろんな事を勉強していると…
ツボとか経絡も勉強したくなりました。
いつか、仙人さんがそれを
教えてくれるだろう事を期待しながら…
本でも読んでみようと思います！！
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自分でマッサージはNG!? 「寝違え」対処法
http://allabout.co.jp/gm/gc/302009/1/
寝違いの治し方 冷やすのあたためるの？効くツボなど早く治す方法
http://trend-news-today.com/1881.html
ネストラー腕・肩・肩甲骨を上手く使う
http://ne-stra.jp/811.html
寝違えた！！肩甲骨のストレッチが治し方？シップで冷やすのは？
http://omoshiroi-zatsugaku.com/archives/3264.html
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