今日はAmazonランキングの
健康グッズについて！！
レビューして行きたいと思います。
※動画が見れない人はこちらからどうぞ
https://youtu.be/9WT_eAjsBsw
これから、フィットネスだけでなく
ジューサーやブレンダー…
さらにはリンゴ酢やごま油など…
日用品からトレーニング用品まで
健康に関わるあらゆるアイテムを
ご紹介していきたいと思います。
今日は
スポーツ＆アウトドア
のカテゴリーから…
XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
です！！
価格は１４９０円…
うーん、安いですね。
これくらいならすぐ買える。
腹筋ローラーってもっt
6,000円〜7,000円位する印象で…
このアイテムはだいぶ前から
その効果の程を聴いていたので…
「欲しいな」と思いながらも
未チェックでした。
第2位の
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
【値段はこちらも激安1258円（※中古なら６００円台！）】
はつかってるんですが、
この腹筋ローラーは未使用。
正確に言うと、前の職場にあったので
それで何回か使ってみた事がありますが…
これホント聴きますよね。
体幹に効くような感覚があります。
今は、プランクとか
プッシュアップのポーズで体幹の
維持筋（？）を鍛えているのですが…
せっかく、レビューしているので
この際に購入してみますね。
ボクの身近に居るやたらと
腹筋が割れている人達は…
この腹筋ローラーを
やたらと絶賛しています。
これから仕事の合間のリフレッシュに
使ってみたいと思います。
トレーニング器具って
やたらと溜まってきますね。
特にダンベルとか、
処分するにも結構困ってます。
【こんな感じで溜まってます】
仙人さんに
「重い物は使わないトレーニングがいいよ！」
といわれて以来、自重のトレーニングを
中心にメニューを組んでいますので…
ダンベルは全然使わなくなりました。
自重を使ったサーキットをやっているので…
この懸垂バーと後は机とか
家具だけで全部できるようになりました。
【エネマバックが掛かってます】
ホント、これだけあればもう充分だなと
最近は思っています。
もちろん、トレーニングは好きなんで
ケトルベルトかついつい買っちゃいますが…
まあでも自重で充分に
ムキムキになれると実感しています。
実際に自重トレーニングを推奨している
元海軍のトレーナー
マークローレンさんにもトレーニングを
教えてもらった事がありますので…
また、その辺のことも機会があれば
シェアして行きたいと思いますね。
結構、びしびしやってた頃は
マッスルアップを3回とかできたんですが…
お陰で肩を痛めちゃったんですよね。
（遠い目）
やっぱ自己流で下手なフォームで
トレーニングしたらダメだなと思います。
今は懸垂7回くらいしかできません。
仙人さん曰く…
「懸垂とかキレイなフォームで
10回もできないのに重いおもりを
もってやる必要は無い！！」
っていってて。
本当にその通りだなと思います。
って、
グッズレビューと言っておきながら、
結局、、自分のトレーニングにかける
思いみたいな感じになりましたが…
腹筋ローラー！！購入します。
また、使用した感想をシェアしますね。
お腹を切れに見せたいという
ニーズは一杯あると思うので…
この腹筋ローラーをお勧めします。
１４００円くらいなので
やってみると良いと思います。
で、６つに割れた腹筋（シックスパック）…
で大事なのは…
トレーニングをより食事です。
しっかり食べ合わせを守って
野菜とかをしっかり食べれば…
結構、キレイな腹筋になれます。
で、去年の5月から3ヶ月くらい
結構、厳しい食事管理をして
シックスパックを作りましが…
結局、無理な食事管理で
シックスパックを作っても…
結局、シックスパックになったからなに？
みたいな気分になってしまいました。
これからも、いろんなトレーニング、
いろんな食事法などをしっかり勉強して…
シェアして行きたいと思うので
楽しみにしておいてくださいね。
それでは！！今日も一日頑張ってください。
ちゃお〜♪
追伸：
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