松井です、
あなたは充分に休めていますか？
私は休めていないように思います。
今年の初めから勉強している
このＸパワー~四次元肉体進化~の中で
「睡眠は長さより質が大切だよ」
と、言われて以来…
完全な休養を如何にして確保するかを
真剣にリサーチしています。
「え、睡眠って長さじゃないの？」
と、思った人は下のリンクをクリックして
完全休養に付いて勉強してください。
※睡眠で大切な事っていったい何？
このレポートでは完全休養の重要性と
その為のマインドセットが紹介されてます。
睡眠についてさらに詳しく知るには
Ｘパワーの本編に参加する必要がありますが…
このマインドセットを知るだけでも
睡眠の質が高まり寝起きの頭のすっきり感、
そして、日中の集中力が変化します。
気がついたら、いつもより長い時間
集中できていたり、アイデアが出やすいとか
仕事が捗ると感じられると思います。
あなたの尊敬する先輩から
「何か最近調子良さそうだね」
と、言われるようになるでしょう。
そうして、上司、社長、にも認められ
人気者になることができます。
みんなに頼りにされる人材になり
あなたの権限、支配できる範囲が
どんどん広がり指図されなくなります。
あなたを指図する人はいなくなります。
逆に指図する立場になるのです。
そんなパワーをもったあなたは尊敬され、
後輩の女子社員にちらちら見れるようになり…
大学卒業したての22歳の新入社員に
「先輩、ちょっとお話が…」
と、近づいて来られるかも知れません。
さらに、仕事仲間だけでなく友達にも
頼りにされ始め、人気者になりって
近所での評判もうなぎ上り。
近所の人がやたらとおかずを
プレゼントしてくれるようになるかも。
自分の決めたゴールを次々に達成して
人からの期待にもパーフェクトに応える
そんなヒーローのような人間になれたり…
そんな可能性もなきにしもあらずです。
逆にこのマインドセットを知らないと
睡眠の質が大幅に劣化して…
朝の目覚めがちょっとスッキリしなくなり、
日中の集中力や、記憶力が下がってしまいます。
その結果、コーヒーを飲んだりして
覚醒を促しますが、アドレナリンが出過ぎて
逆にホルモンバランスが崩れていき…
上手く、眠れなくなってどんどん
目覚めが悪くなってきます。
日中も、なんだかダルくて仕事のミスが
多くなっていくのも時間の問題でしょう。
そして、上司に…
「最近、ミスが多いけど大丈夫？」
と、心配され始めあなた自身も
そうかもしれないと自信をなくなります。
それでも仕事を辞める訳には
行かないので…
「い、いや、あの大丈夫です！！」
と、強がってさらに無理して仕事に
励み毎日3時間〜5時間残業する事に
なってしまいます。
それでも、仕事の効率とミスが減らずに
気がついたら同僚に影でクスクスと笑われ、
友達も徐々に減っていってしまうでしょう。
密かに思いを寄せていた
女子社員を他の男に寝取られます。
そのショックで仕事に行けなくなって
収入がなくなり貯金を切り崩しながらの
引きこもり生活に突入してしまい…
だんだんと人に会うのが怖くなり、
コンビニに行くのもイヤになってきて…
人の目を見て話せなくなり
就職もできなくなり始めます。
貯金が現象は止まらず恐怖に
余計に打ち拉がれて
ストレスを感じてしまって…
さらに人間恐怖症に拍車がかかって
家に居ても安心できなくなります。
しかも、隣の家にヤクザが入居し、
毎日、叫び声が聞こえてきて
治安もどんどん悪くなってしまい…
お金が無いから引っ越す事もできず、
コンビニに行くのも億劫だから
どんどん、食べ物も減っていき…
体重が40キロ以下になって
顔が土気色になり、髪の毛もボサボサ。
お腹がグーと鳴っても食べにいく気力も
尽き果ててしまいあばら骨がくっきり浮かび…
最終的に餓死に至るなんて物語も
有り得なくはないでしょう。
少なくとも私は睡眠はそれくらい
人生のトップレベルな重大事と
思っておりますので！
Ｘパワーで紹介されていた
ある物についても当然ですが…
現在、枕、ベッドなどそれ以外の、
部分も含め睡眠環境を高めようとしてます。
なんで、今日はテレビで有名なった
山田朱織さんの“整形外科枕”を調べました。
調べた結果は…
下の再生ボタンをクリックして
今すぐ確認してください。
ってことで…
「山田朱織さんの"整形外科枕"って何？」
って人もいると思うので
詳しく説明すると…
医学的なデータに基づいた
オーダーメイド枕です。
私が初めて見たのはこの番組です。
この世界一受けたい授業と言う番組で
この山田朱織さんを知りました。
一時期、このバスタオル枕を
やっていましたが体調が良かったです。
だからこそ、この整形外科枕を
使ってみたいと思って調べたのですが…
意外な事にホームページを見ていると…
枕だけじゃなくてマットレスも大切！
みたいな話があり。
今では枕とマットレスのセットでも
販売しているようです。
詳しい事は参考のサイトを見てくれれば
分かると思うのですが…
値段の方が…
枕だけなら３万円〜４万円
マットレスとセットなら
セミダブルで１６万円位みたいです。
・・・
これくらいの値段で
最強の眠りが手に入るなら
惜しくないとは思いますが…
本当に効果はあるのか？
と、思ったので…
@cosmeって言うサイトで口コミを
調べたら…
ほとんどの人が…
「スゴい！」
「素敵！」
「こんなに違うとは！！！」
と、☆を７つ中６とか、７を付けていました。
長文の評価が多かったので
内容は割愛しますが…
３００００円でも安いと言う声もちらほら…
勿論、中には☆１や☆０で…
「期待はずれ！」
「余計に悪くなった！」
「費用の割に意味が無い！」
という、批判もありました。
私は「ふーん」鼻クソをほじりながら
読み込んでいたんですが…
結局のところ…
「合う人も合わない人もいる」
という身も蓋もない結論に至りました。
要するに…
「自分の身銭を切って試さないと
本当に自分合っているいい寝具は
発見できない！！」
と、そんな風に思います。
やっぱり自分に合ういい物と出会うには
様々なモノを試すしか無いと思います。
これは、寝具だけにかぎらず
仕事用の椅子、デスク、パソコン
モニター、結婚相手、就職先、ビジネス…
どれも経験しないと見えてこない
ってことだと思います。
かといって、全てを全て経験する事は
難しいと思いますので…
枕に関してはもう少しリサーチします。
Ｘパワーでは…
「質の高い、完全休養。極上の睡眠で
一番重要な事は枕やベッドよりもこれ！」
って言う事をいっていましたので
そっちの調整を先にやろうと思いました。
「え、そんな物あるんですか？」
って、気になる人はＸパワーに
参加して第8話くらいに出てきますので…
下のリンクをクリックしてＸパワーを
チェックしてみて下さい。
※枕、ベッドよりもさらに重要な事…
で、今回いろんなオーダーメイド枕を
リサーチしている中で面白いモノを
発見しました。
枕に関して新発想…
身体に枕を合わせるのではなく
枕に身体を合わせる方法です。
かなり興味深いのでまた次回報告します。
それじゃ、今日も一日がんばりましょ！
ちゃおー
追伸：
仙人さんのシークレットセミナー
180万円相当のセミナー内容を
完全無料でシェアします。
興味のある人は以下のメールアドレスに
ブログの感想を添えて…
「件名：仙人さんセミナーシェアの件」
と、書いて送って下さい。
アドレスは…
です！！
あなたからの感想をお待ちしています。
0 件のコメント:
コメントを投稿