やめるなら今! それってドクターストップですから!!
たとえば、こんなこと、やっていませんか?
●小太りを気にしてプチ断食 ●「1日2食」以下 ●野菜から先食べ
●二日酔いにシジミ汁 ●ひとり酒 ●「休肝日」信仰 ●「早起き」信仰
●週末の「寝だめ」 ●靴下を履いて寝る ●長湯 ●楽しくない運動
●2時間以上、座りっぱなし ●スマホだのみの生活、 などなど
という、興味深い帯で始まる本を発見しました。
それが、今すぐ「それ」をやめなさい！
Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント
ってことで…
これを辞めたら健康になれるのか？
とにわかに信じ難い内容になってます。
口コミレビューは以下の再生ボタンを
クリックして確認して下さい。
ってことで、いかがでしょうか？
実際の医学博士が
何を辞めたらいいというのか？
今回の基準は１００人の医者がいたら
９０人は賛同してくれる事を基準に
選んだとの事です。
興味津々なワケですが、実際のところ
この本を今日見つけたところで、
まだ、購入していません！！
なので、調べられる範囲で
レビューして行きたいと思います。
ってことで
著者について
森田 豊(モリタ ユタカ)
医師、医学博士、医療ジャーナリスト。
1963年、東京都台東区谷中に生まれる。1988年、秋田大学医学部卒業。1995年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号(医学)取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部専任講師、埼玉県立がんセンター医長、板橋中央総合病院部長を経て、現在に至る。医師として現場に立ち続ける傍ら、多くのメディアで医療ジャーナリストとして「正しく、タメになる情報を、楽しく伝えること」をモットーに、診療科を問わない医療全般に関する評論活動を展開中。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森田/豊
医師、医学博士、医療ジャーナリスト。1963年、東京都台東区谷中に生まれる。1988年、秋田大学医学部卒業。1995年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号(医学)取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部産婦人科専任講師、埼玉県立がんセンター外科系医長、板橋中央総合病院産婦人科部長を経て、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
だそうです。
オフィシャルホームページを見ると、
かなりメディアに露出している感じが
うかがえます。
参考−森田豊オフィシャルホームページ
本も８冊くらい出してどれも面白そうな
ポップなタイトルがついてますね。
○今すぐそれを辞めなさい！
○ダイエットはオーダーメイドしなさい！
○病院に行くほどではない放っておくと大変な事になる！
〜見過ごしてはいけない１８の危険サイン〜
○あの健康法のウソ・ホント
などなど結構、面白そうな物が
盛りだくさんです。
テレビ番組の活動なんて
もうここでは書けないくらいの量ですね！
で、最近思う事にはかなりいい事を
書いていますので是非読んで下さい。
参考−森田豊オフィシャルホームページ
きっと、いい人なんだろうなと
思わせてくれる風貌と文章ですね。
本書の構成もかなり多岐に渡って
全体を抑えている内容になってます。
１章 【食】に関する習慣 編
２章 【アルコール摂取】に関する習慣 編
３章 【入浴・睡眠】に関する習慣 編
４章 【身だしなみ】に関する習慣 編
５章 【心と脳の健康】に関する習慣 編
６章 【足腰の健康や運動】に関する習慣 編
７章 【社会生活】に関する習慣 編
ってことで、購入してみて
内容を確認したらまた報告します！！
ってことで…
きょうの書評とレビューでした。
因に、辞めるべき習慣を辞めるには
どうすればいいかご存知ですか？
その答えは…
「いい習慣を取り入れる事！！」
です。
っていうのもいい習慣を取り入れたら
悪い習慣をする時間がなくなります
悪い物を避けるのに
一番いいのは良い物に時間を使う事！
時間って言うのは何かに使えば
何かに使えないですからね。
ってそんな事を教えてくれたのは…
今、勉強している
最新健康学Ｘパワーを作った仙人さんです。
「え？仙人さんって誰？」
って人は以下のリンクをクリックして
ぜひとも仙人さんの人となりを知って下さい。
※謎の人物：仙人さんのプロフィール
四次元肉体進化ってことで、
肉体の封印された可能性を引き出してくれます。
このレポートで公開されている
３つのポイントを守るだけでも
体重が減ったり、ウエストが引き締まります。
ってことでかなりオススメ！！
この本読んで…
「辞める事は分かった
じゃあ、代わりに何をする？」
と、思った人はこのレポートをチェックして
体の可能性をMAXに引き出す良い習慣を
チェックしてみて下さい。
※体の可能性をMAXに引き出す習慣
この体をMAXに引き出す習慣は、
完全無料で公開されている1ヶ月で
全てアクセスできます。
さらに深い内容を聴きたい人は
それ以降を聴けば良いと言う形に
なってますので…
とりあえず、登録はして
タダで貰える物は貰っておいたらいいと思います。
もちろん、健康に対して意識が高い人限定！
あと、このページもいつまで
公開されているか分からないそうなので…
今すぐアクセスしてもらえる物は
貰っておいた方がいいと思います。
※1ヶ月間無料−最新の健康科学「Xパワー」
試してもらえれば、その価値がわかります。
それじゃ、今日も一日頑張っていきましょう！！
それでは！
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